パンとヨガ会〜手からつながる、掬びのごはん 5/14(日)@トヨタカローラ南信鎌田店

信州で活動されているマミコヨガのマミコさんhttp://mamikoyoga.com/

麹種工房〜優の優さん

お二人が主催する「パンとヨガ会」のゲスト講師としてアトリエSemisでお食事を担当させていただきます。。

「アトリエsemis 〜手からつながる、掬びのごはん」

手で掬ぶ「手まりむすび、笹寿司」と、各家庭の手仕事だった「自家製の味噌、醤油、塩麹、醤油麹」の伝統的な調味料で味付けしたおかず。

マミコ先生の流れるようなヨガでしっかり汗をかき、その後は優さんの麹種パンとアトリエSemisのお食事を楽しんで下さい♪

ご予約はまだ可能です。

冬に溜まった色々なものをヨガと食事でデトックスしましょ♪

詳細は⬇から

生きるその地の恵みを活かし、体も心も健やかに美しく或ろう…がコンセプトの食とヨガのイベント。
毎月替わりで「信州」の食に関連するゲストと共に、
自分の体と生きること、心と生きることをヨガクラスで体感し、
信州に生きること、食べることを食のワークショップで考えて行きます。

時間>
10:00~13:30(9時半開場します。先にお着替えなど準備ください)

場所>
松本市鎌田1-9-13 トヨタカローラ南信鎌田店2階 NTPGプラザ松本(駐車場有)
注)トヨタカローラ南信鎌田店を目指してきてくださいhttp://www.tc-nanshin.co.jp/store/store_detail_kamada.html

料金>
¥4,500(20名限定)
ヨガマットレンタルあります¥200

持ち物>
ヨガをしやすい服装(更衣室あります)、ヨガマット

予約>
ネットのみ https://coubic.com/mamikoyoga/351157
*ご予約、キャンセルは2日前までにお願いします

メニュー>
10:00~11:30
マミコヨガクラス
動きのあるヴィンヤサヨガ
心の底から、健やかにリフレッシュ!

11:30~13:30
優とゲストのランチワークショップ

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☘5月のランチワークショップ
ゲスト アトリエsemis 〜手からつながる、掬びのごはん

種採り農家「SASAKI SEEDS」 と心和むごはんとおやつ「食堂ポーテ」の料理ユニット。
松本ウラマチハシゴ横丁内の左スミにある、白い居心地の良い小さな小屋で食の大切さを伝えています。
今回のイベントでは、自家製の味噌や醤油などの発酵調味料を使い、初夏らしい手まりむすびなどアトリエSemis 風、和のごはんをご用意します。